一、这是什么证型
胆腑郁热，循经上犯于脑（鼻），表现为黄稠浊涕、鼻塞、头昏闷痛。相当于慢性鼻窦炎、鼻窦蓄脓的常见证型。
二、典型表现
- 鼻涕黄稠或带脓、气味重
- 鼻塞重、头昏闷痛或眉棱骨痛
- 口苦、心烦、咽干
- 舌红、苔黄
三、在家可以怎么做
- 清泄胆热、润降通窍：饮食宜清润，多食梨、百合等润降之物（见本站食材调理）；忌辛辣油炸、烟酒
- 生理盐水鼻腔冲洗辅助排脓，保持鼻窦引流通畅
- 穴位：上迎香、迎香、风池；可配合谷
- 黄脓涕伴发热、头痛、眼眶胀痛，须及时就医，不可仅靠调理
四、推荐食材（温和护鼻）
清润降火、缓解鼻窍燥热的平和之选：
可配甘草润肺调和；寒型者梨宜炖热。 更多家常护鼻食材与处理建议，见 食材调理图鉴。
五、重要提醒
本页自测与建议仅为日常调理参考，不构成医疗诊断。中医辨证需望闻问切、四诊合参，具体证型与治疗方案请由合格中医师当面确认。若症状持续加重、伴发热、黄脓涕、头痛或影响睡眠，请及时就医。
来源：辨证鼻治专家框架·胆热移脑型（秋季重点清降，宜食梨、百合等润肺生津之物）；中医食疗通识（梨、百合润肺）。